おやっとさっきー。

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余って冷凍していたパサパサの食パンで

久々のキャラメルラスク　手作り

あー

美味すぎる　食べ過ぎる

ダイエット中の大敵

お子様を待てずに母が一人で食べきる勢い(*'▽')

慌てて取り分ける～




  

自己最大級からマイナス6キロ

初めて自分からアピールせずに

「あれっそう言えばやせたよね」の言葉

いただきました

もっと嬉しいかと思いきや

そうでもなかった…

なぜなら同じ日同じ空間にお目当ての人もいたのに

気がついて欲しい人は気づいてくれないから

なんか残念です。。。

その反動か本日

そんなに欲してなかったチョコやらポテチやらコロッケやら

やたら食べてしまって

エクササイズもしてないのに2200キロカロリーとか食べてしまう。。。

スマホのダイエットコンシェルジュからは

800キロカロリーもオーバーして！っと怒られる

あー

残念です。。。

お目当ての人

当てずっぽうでいいからそろそろ誉めてくれ(>_<)

  

朝からワカメのおにぎり2個

お味噌汁 昨日の残りの煮物とかを食べた後

おもむろに焼きそばに手をつけた彼③

午前中からバスケの練習試合があるからお腹がすくんだそう

176センチ 50キロ

うらやましいぞ


  

それなりの年齢　それにともなう経験値があって

今さら言われたことしか出来んとかないやろ。。。

なんで新入社員に責任負わしとーとよ

仮にも私より上の立場にあったんじゃなかと？

どーにもならんくなってからあたしに連絡してくるとかないやろもん

それも終業時刻はとっくにすぎとるやろうもん

手に負えんのやったらもっと早く知らせろよ

機械じゃないならちゃんと考えて動けっちゃ

臨機応変にコミュニケーションとれてれば避けられたことやろ

AI導入したら不要な人間にならんどってくれんかね

かわいこちゃん泣かすとかありえんやろ

もっと大事にしちょきたいんよー

もう～～～　　　ちゃんと仕事しようぜー



とか

もろもろのイライラを

3時間のエクササイズで解消する

すっきりー♪


  

3月の自己最大級からやっとマイナス5.5キロ

アラフォーのあたし

毎日の晩酌を我慢しない鉄の掟を破ることなく

何とかたどり着いたマイナス5.5キロ

１か月ぶりに会うカッコいい人に

褒められることを期待していたけど

やっぱり気がつかれなかったらしい。。。

これはもう自分でアピールするしかない

カッコいい人がだめなら

あの人に報告しなきゃ！

もうそこにしかモチベーションを保つ方法がわからない

時間かかったけど彼ならきっと褒めてくれる ハズ！

残り20日

あと2キロいけたら最高だなぁ

今日までのデトックス期間を終えたから

なんかスルッとあと2キロ

いけそうな気がする～( 〃▽〃)

  

腹筋

道具を使ってすること332回

音楽に乗せて お目当ての人に誘導されると

出来ちゃうものです

ただ

経験したことのないぐらいの筋肉痛

その日の夜から早めにおそわれる

腹筋の筋肉痛がこんなに痛いなんて知らなかった

笑うだけでも痛い。。。

これはキキます



  

から揚げ 田作り 煮物とか


大雨ですなぁ

もう休んだらいいやん(￣O￣)

ねっ？


  

子供のころから引っ込み思案で

あまのじゃくな自分が嫌だった

ホントは欲しいのに遠慮して欲しくないふりをしたり

スゴくうれしいのに 余計な言い訳をつけくわえて

ナゼか断ったり。。。

何度もそんをしてきた

大人になって 素直な人が得をすることを学んで

甘えることも出来るようになった

アラフォーになっておばちゃん力を手に入れて

多少のワガママも言えるようになったのに

昨日とか今日の態度はなんだ

素直に喜べば良かったのに

訳のわからない言い訳しなけりゃいいのに

ニヤニヤがとまらないほど嬉しかったのにな


とりあえずチャンスをもらえるよう

今週も頑張ります

いい報告が出来ますように

なんならまた接触出来ますように

誉めてもらえるひとになる！