おやっとさっきー。

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苦手な季節で

まったくテンションあがらないのに

増税対策やらヤマト事件やら入院騒動やら

ホントに色々ありすぎてプチパニックどころか大パニック

あたしだって何よりも優先して付き添いたい人がいるのに

昨日も今日も休日出勤で対応しなけりゃ

他にできる人がいない

そもそもあたしより

責任持たなきゃならない人は何人もおるやろうに

自覚してる人はいなくて

9月はもうあと１日しかないのに誰も何も理解してない

わかった

わかったから

あたしがやるから

せめて今日みたいなクレーム対応やら無駄な伝票処理

アホな訂正処理とかマジでさせるな

せめて最低限の仕事ぐらいはちゃんとやろうや！

せめてあたしの邪魔するなや！




と

デカイ声で叫びそうになった

あたしが明日から１週間インフルエンザで休んだら

どーなるのかと考える

いや ちゃんと対応マニュアル作ってきたから

なんとなくでもなんとかなるはず

あたしがいなけりゃいないで誰かなんとかするんだろうな

最悪１週間ほったらかしても

世の中はなんとかかんとか動くんだろう

そう考えたらなんか悔しいから

今週末をパーフェクトで迎えられるよう

明日も動くけどね





  

9月は一年で一番特別な月

大事な人の誕生日や運動会とかのルンルンイベントも重なってるけど

そうじゃないイベントも多い

あたしはついつい自分のキャラに合わせて動こうとしがちで

今はそんな気分じゃなくても他人のイメージにある自分のキャラを守りがち

だから精神的にやられる日が続く


今日はやっと何もない休日

朝　家族を送り出したのが７時30分

そこからなーんのやる気も起きず床にゴロゴロ。。。

今日中に済ませなきゃならないことが100はあるのに（たぶん・・・）やっぱりやる気は起きない


秋はただでさえナーバスになりがちで　毎年苦手だけど

今年　今週は特に　

ダメだ



母は幸せだったのかな

あたしはちゃんと幸せそうに見えていたかな




もうお昼すぎたで。。。

そろそろなんか食べないとな

モチベーション上げたくてもカラダ　動かない


夕方　あの人に会ってパワーもらいたいです

でも

今日はもうダメだろな


あー

秋はホントに苦手。。。

こんなに天気がいいと逆に自分のダメさが際立って

さらにオチル


  

GODIVAのチョコドリンク

タピオカドリンクは惹かれませんが

GODIVAには惹かれます




鳥栖プレミアム・アウトレット

買いすぎました

アンダーアーマー EDWIN GAP adidas

どれも半額で買えて大満足どす

よく考えたら自分のものはGODIVAだけでした(^^;
  

ダイエット中に限ってこういうのを食べたくなるのさ

我慢は禁物

ストレスが一番ヤバい

と 呪文を唱えながらいただきました(о´∀`о)

  

先日 お片付け講座をうけたのです

がぜんやる気がわいて

ずっと捨てようか迷っていた ヘタッたリビングのソファーをついに捨ててやった

思ってたよりスッキリしたからその勢いで

これまた気になってたタンスも片付ける

必要なのは今いるものだけ

いつか必要になるかもしれないものは もういらない

で

20代の余裕のある頃に買った洋服たち

ずっと捨てられなかった

新婚旅行用のドレッシーなワンピース数点

タグがついたままのザックリコートとかセーター

COACHやらPRADAやらの糸がほつれたバッグ

7号サイズの 割りとお高めスーツ数点

もう一生使わないのになぜかとってあった


この際だから処分する


やせたら もっといいお洋服を買いましょうね(￣O￣)





  

本日やっと新しい数字を記録

自己最大級から－7キロ

－6キロを記録した後 細かい上下を繰り返し

この新しい数字をみるのに2ヶ月かかった(^^;

最近ちらほら 姿勢がよくなった とか

しゅっとしたね とか声かけてもらうことが増えた

かなりの励みになりまする

でもなによりお目当ての人に いいねっ！と言われたい


今日もせっかく４日ぶりに筋トレをしたから

トレーナーの顔を思い浮かべながら

ビールは我慢できました

その代わり寝る前なのに

いただきもの旬の梨を ２個もたいらげたけどね

まぁ 旬のものは体にいいはずだ


今年中に目指せ自己最大級から－10キロ！

このペースだと間に合わない

気合いいれるため 鹿児島マラソンにエントリーした

ファンランですが(￣▽￣;)

旦那様と初めてのマラソンにはちょうどいいかな

せっかく休まず走れるようになったから

楽しめたらいいなぁと思う

当たるといいなー♪

  

中学校の運動会


たいして足が速いわけでもないのに

なぜかリレーの選手にされた彼③

期待に応えたいと

部活よりも一生懸命練習していました

おかげでまっくろに日焼け(о´∀`о)


中学生時代に学んで欲しい仲間とか団結力とか

彼③は色々と恵まれて ありがたや

充実した１日でした

母はただただあつかった(￣▽￣;)

  

今日も

800キロカロリーぐらいの運動をした

いつもならビール2本ぐらい飲んでたところ

でもやめた

早めに夕飯をとってからのジムのせいもあるけど

一番は トレーナーさんに

「今日みたいなスゴく頑張った日は

筋肉を育ててあげるためにも

アルコールは控えたほうがいいよ」

と言われたから

今までは

あたしが飲んでるのは糖質0系のアルコールだから

つまみさえ間違って食べ過ぎなければ

頑張ったんだからご褒美に飲んでOK！と思ってた

だけど

アルコールを飲むと

体がアルコールを分解することに注力してしまって

寝ている間の成長ホルモンの分泌を妨げる

せっかく筋トレしても筋肉は育たない

疲れだけが残り

次の日の体のパフォーマンスが低下して

カロリーが消費されない

ていう仕組みらしい(>_<)

あたしがいくら筋トレしても

いまいち身にならなかったのは

アルコールをかかさず飲んでたからだった(￣▽￣;)


せっかく頑張って運動した日は

体の回復を優先させてあげるため

アルコールは控える！

が 正解だった

なんかこの手の話

違う人からも聞いた気もしないでもないが

その時はなんにも響かず

アルコール飲めないぐらいなら運動せんわ

とか思ってたけど

今日はすんなり響いて素直に言うこと聞けた

それは単にあのトレーナーさんだからだな

ダイエットに必要なのはこういうモチベーションだな



あー

ちゃんとメイクしてる日に向かい合いたかった(^^;

  

楽天スーパーセールで

ポチってしまいました

「骨盤ベルト内臓パンツ」１枚5600円×2枚！

痩せる下着は効果がないことを

経験上わかってはいるのですが

テレビショッピングで見かけて衝動買いしてしまいました

なんていっても室伏由香さん監修

はいた瞬間やせる！というウワサ

ポチッた次の日は届いて試し履き

つけ心地は悪くないし 不安なぐらい締め付け感もない

１枚履きOKだから 最悪 パンツとして使える

高い高級パンツだわぁ


これで痩せたら儲けもん(￣▽￣;)




  

今週は彼②のために時間を使った

そのおかげなのか

彼のなかで何かの心の整理がついたのか

ゴミ部屋と化していた自室を掃除した彼②

でたゴミはゴミ袋8袋分

今まで何度言ってもダメだったけど

今回はサクッと片付け

もちろん母は一切手を出すことなく

掃除機や雑巾掛けまで終わらせました



いつ干したかわからない寝具を一新したいというので

ニトリで布団一式新調する

母の買い物にも付き合ってくれて

帰りに彼の好きなラーメン屋さんで遅めのランチ

自室に引きこもってたことを思うと

母とラーメン食べたいと思ってくれて

かなりの進歩です

部屋が片付いたと同時に

彼の心も整理がついたのならいいなぁ





  

小池屋「工場直送便」

出来立てポテトチップスお取り寄せ

なんでも出来立ては美味しいけど

ポテトチップスまでこんなに美味しいなんて(о´∀`о)

いつもより軽い食感で油っぽくなく

あっという間に完食！

添付の青のり鰹節を振りかけるとまた違う風味で美味し！

12袋も届いたのに3日で食べきってしまった(￣▽￣;)

9月末発送分もすでに予約注文済み

今度は大事に食べます( 〃▽〃)

  

彼②につきあって今週は引きこもってる

なので朝から五目豆やらおからやら

落花生やら時間のかかるものを作りだめする

気づいたらイモと豆だらけじゃった(￣O￣)

しかも夕方お子さまに夕飯のリクエスト聞いたら

オムライスとな

ってことでアンバランスな食卓となりました

しかも玉子巻くのめんどーで

目玉焼き乗っけただけ(￣▽￣;)

意外に喜んでたからまぁ良しとする



長男のおかげで予定通りに事が進まない

だけど

今週一週間は彼に付き合うと決めていたから腹は立てない

ゆっくり話も出来たし

いい未来像が彼の中で描けるといいなあ


  

チーズケーキ第２段

今度はレアチーズケーキ

ダイエットで水切りヨーグルト・豆腐使用

カロリーを控えるべく

生クリームも使わず牛乳でつくったら

何だか「牛乳寒天ヨーグルト風味」になってしまって

あんまり美味くない。。。

やっぱりちゃんとしたレアチーズケーキにすれば良かったなー


私の食欲は満たされなかったけど

何故か我が家の男性陣にはヘルシーさがウケて

あっという間にワンホール完食

ありがたや



  

仕事で吉野方面へ

ランチは通り沿いにある「インド料理ナマステ」さんへ

従業員はみんなインド人(たぶん)の本格ナンカレー

ランチは850円～サラダ・ドリンク付き

写真はノーマルなチキンカレー

辛さ1の普通にしたのに汗だくだく…

ナンの焼き加減もカレーのお味も好みな感じでテンションあがった( 〃▽〃)

パートナーのバターチキンカレーが甘くて美味しかった

今度はそれにしょう(о´∀`о)

また行きます～