2019年07月02日

腹筋！

腹筋

道具を使ってすること332回

音楽に乗せて お目当ての人に誘導されると

出来ちゃうものです

ただ

経験したことのないぐらいの筋肉痛

その日の夜から早めにおそわれる

腹筋の筋肉痛がこんなに痛いなんて知らなかった

笑うだけでも痛い。。。

これはキキます





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Posted by さっきー at 09:28│Comments(0) │ダイエット
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