2019年06月05日
久しぶりの運動公園
半年ぶりぐらいの運動公園
今朝は曇っていてジョギング日和だった
ランニングマシーンだと退屈な一万歩も
運動公園だとあっという間の一万歩(*^^*)
MAXから3.5キロやせてからは
増えることはあってもそれ以上減ることはなかった体重
ここ何日か食べたものを記録するレコーディングダイエットを再開したおかげで
やっと新しい数字の体重をみることが出来た
やっぱり飲み過ぎ食べ過ぎ
再確認です。。。
最大級からやっとマイナス3.8キロ
今月末までに5キロ行きたい！
Posted by さっきー at 09:29│Comments(0)
│ダイエット
