おやっとさっきー。

今朝は遅くから

久々に自宅回りをウォーキング

ジムで歩くのと違って

中学校の音やら近所のおじさんとのあいさつ

涼しい風やら緑のにおい

外をあるくとなにやら五感が気持ちいい

イイ人になったような気分がする(*^^*)

9月の始めに

運動公園のランニングコースを走ったときは

息が切れて１周走りきれなかったけど

今朝は余裕で１周半走りきれた

体の嬉しい変化を感じた

ちなみに明日26日から

工事でコースの半分がつかえなくなるらしいです

工事が終わったら最大何周走れるかやってみよ♪

今朝も気づいたら12000歩

ウォーキングマシンだと退屈だけど

散歩だとあっという間ですなぁ(*´ω｀*)