おやっとさっきー。

足がつるのは

自分にいろいろなものが足りない証拠

身体的にも　精神的にも　

いろいろなものが足りないと実感する

ミネラル･運動・ｽﾄﾚｯﾁ･自信･経験･知識…

自分なりにもろもろ補充しているつもりでも

それが結果につながらなくては補充してないのと同じ


今日も足がつる

痛くて眠れない


チョコとか食べたい


ランチとか行きたい


雪の京都とか行きたい


また誘ってくれないかな