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Posted by チェスト at

2022年06月23日

自己最大級更新！

やっちまいました

わたくし　自己最大級に大きくなりました

もう公表してやる！

6月5日 体重65.5キロ！！！

背が低いのにこの体重…

10キロやせても標準体重にならない

ヤバい！

てことで

ダイエット本格的に再開

通ってるジムのダイエットコースに入会

パーソナルな筋トレ始めた

晩酌をやめた

食事制限はしてない

6月19日 63.1キロ

およそ２週間で2キロちょっと減

6月23日　62.2キロ

本日とうとう3キロ減に到達

これまでも運動は結構してたけど
ちゃんとした筋トレからは遠ざかってた

最初の一週間はめちゃくちゃ筋肉痛

今は何とかメニューをこなせてる

お酒を飲まなくなって夜のだらだらムダ食いが無くなった
代わりに米を３食食らってるから

ヒモジイ感じはあまりない

マイナス3キロはお利口だと思う

ブログに残してモチベ保とう～

実は夏にモチベーションとなる目標が出来たのです　嬉


  


Posted by さっきー at 14:16 │Comments(0) │ダイエット
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